Lehren aus Erfahrung & neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft bei MS sowie zur Prävention!
Guten Tag! Mein Name ist Tanja Riechers und ich biete Online-Kurse (365 Tage im Jahr, jederzeit abrufbar) an, in denen mein Fokus auf eine gesunde Lebensführung liegt, in der die Ernährung zur Reduzierung von Entzündungsprozessen im Körper und Stärkung des Immunsystems; das Thema “Vitamin D” (mit seinen positiven Auswirkungen auf Entzündungen u.v.m.) und Sport/Bewegung nebst zusätzlicher Methoden zur Reduzierung der Krankheitssymptome – zu mehr Lebensqualität (bspw. Regulierung des Nervensystems; Reduzierung von Fatigue; (Kopf-)Schmerzen) eine große Rolle spielen sowie zur Gesundheitsprophylaxe. Hierbei teile ich mit Dir mein über 10 Jahre langes Wissen, das sich durch mein stetiges Aneignen von Wissen zu den o.g. Themen kontinuierlich erweitert sowie auf meinen eigenen langjährigen Erfahrungen & erfolgreichen Anwendungen basiert.
Ich unterstütze Dich da wo Du bist!
Warum ich das Ganze mache und wie meine Philosophie lautet, erfährst Du unter “Read More”!
Bewegung & Sport
Vitamin D; Ernährung & Stärkung des Immunsystems
Das Immunsystem ist ein sehr komplexes System, an dessen Funktion eine Vielzahl von Zellen und Eiweißstoffen beteiligt ist. Ich kann Dich beim Aufbau Deines Immunsystems unterstützen, damit der Alltagsstress Dir nichts mehr anhaben kann oder Du bei einer Erkrankung eine Besserung Deiner Symptome erreichen kannst, um wieder zu mehr Lebensqualität zu kommen. Hierbei hilft Dir mein Online-Kurs-Angebot. Mehr erfährst Du unter “Read More”!
Motivation & Mental
Wer das Ziel nicht kennt, wird den Weg nicht finden! Allein durch die Entscheidung, ein Ziel verfolgen zu wollen, passiert in unserem Kopf im Hinblick auf die MOTIVATION noch nicht sehr viel. Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Weg & Deine Mitte (wieder-) zu finden und um langfristig motiviert zu bleiben. Hierbei kann Dir mein Online-Kurs-Angebot eine Unterstützung bieten. Mehr erfährst Du unter “Read More”!
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