Lehren aus Erfahrung & neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft bei MS sowie zur Prävention!

Guten Tag! Mein Name ist Tanja Riechers und ich unterrichte sowohl im Bereich der Ernährungslehre zu einer entzündungsreduzierenden & unterstützenden Ernährungsweise bei Multiple Sklerose (MS) als auch mit dem Ziel der Gesundheitsprophylaxe. Hierzu zählt die Vitamin D-Beratung als eines der wichtigsten Bausteine. Der Unterricht findet online via Skype statt. Mein Fokus liegt auf der Reduzierung von Entzündungsprozessen im Körper, eine gesunde Lebensführung sowie die Stärkung des Immunsystems, zu mehr Lebensqualiät sowie zur Gesundheitsprophylaxe.

Ich unterstütze Dich da wo Du bist!

Warum ich das Ganze mache und wie meine Philosophie lautet, erfährst Du unter „Read More“!

Bewegung & Sport

Bewegung ist alles, die Richtung entscheidet! Die Wichtigkeit von Bewegung hat nicht nur Manfred Hinrichs (deutscher Philosoph) erkannt. Wie meine Unterstützung für Dich aussieht, erfährst Du unter „Read More“!

Vitamin D-Beratung; Ernährung & Stärkung des Immunsystems

Das Immunsystem ist ein sehr komplexes System, an dessen Funktion eine Vielzahl von Zellen und Eiweißstoffen beteiligt ist. Was meine Online-Unterstützung genau beinhaltet und wie ich Dich beim Aufbau Deines Immunsystems unterstützen kann, damit der Alltagsstress Dir nichts mehr anhaben kann oder Du bei einer Erkrankung eine Besserung Deiner Symptome erreichen kannst, um wieder zu mehr Lebensqualität zu kommen, erfährst Du unter „Read More“!

Motivation & Mental

Wer das Ziel nicht kennt, wird den Weg nicht finden! Allein durch die Entscheidung, ein Ziel verfolgen zu wollen, passiert in unserem Kopf im Hinblick auf die MOTIVATION noch nicht sehr viel. Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Weg & Deine Mitte (wieder-) zu finden und um langfristig motiviert zu bleiben. Wie ich Dich darin genau unterstütze, erfährst Du unter „Read More“!

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