Herzlich willkommen! hier findest Du Beispiele für leckere Rezepte!

Ob für eine Basenwoche, ein Frühstück, Smoothies oder von unserem bekannten glutenfreien „Sportlerbrot“ – hier kannst Du Dir schon einmal einen Überblick darüber verschaffen, wie so ein Ernährungsprogramm aussehen kann.

Viel Spaß beim Stöbern wünscht Dir

Dein FeelGood Healthy-Team

“Satt heißt nicht, dass keine Schokolade mehr reinpasst..”

Genuss & Essen sowie der Spaß daran, seine Ernährung umzustellen sind 3 Dinge, die sich gegenseitig bedingen!
Tanja Riechers

Rezepte

Frühstück & Brot

Hier findest Du ein paar Rezepte für ein gesundes Frühstück und, falls Du zu den Brotessern morgens gehörst, noch ein Rezept von unserem leckeren glutenfreien Sportlerbrot!

Lebensmittel mit & ohne Gluten...

Was enthält eigentlich alles Gluten & was nicht? Welche Lebensmittel helfen bei Entzündungen im Körper? Nachstehend Auflistungen von ausgesuchten Lebensmitteln für Dich, die Dich bei Deiner Ernährungsumstellung unterstützen bzw. die Du vermeiden solltest!

Menüs & Suppen

Nachfolgend ein paar Menüvorschläge sowie Suppenrezepte, die nicht nur lecker sind, sondern Dich ebenfalls während einer Basenwoche zur Entschlackung unterstützen.

Basenwoche & Saft-smoothies

Nachfolgend ein paar Menüvorschläge für eine Basenwoche zum Anfang sowie leckere Rezepte für energiespendende & vitalisierende Saft-Smoothies.

Unsere Buch-Tipps für Dich!

Abonniere unseren kostenlosen Newsletter* über unser Kontaktformular! Hier erhältst Du regelmäßig 2 x monatlich interessante Infos über Gesundheitsthemen, mit vielen praktischen Tipps und bist immer up to date! * jederzeit per Email kündbar!