Service

Herzlich willkommen! hier findest Du Beispiele für leckere Rezepte!

Ob für eine Basenwoche, ein Frühstück, Smoothies oder von unserem bekannten glutenfreien „Sportlerbrot“ – hier kannst Du Dir schon einmal einen Überblick darüber verschaffen, wie so ein Ernährungsprogramm aussehen kann.

Viel Spaß beim Stöbern wünscht Dir

Dein FeelGood Healthy-Team

“Satt heißt nicht, dass keine Schokolade mehr reinpasst..”

Genuss & Essen sowie der Spaß daran, seine Ernährung umzustellen sind 3 Dinge, die sich gegenseitig bedingen!
Tanja Riechers

Rezepte

Frühstück & Brot

Hier findest Du ein paar Rezepte für ein gesundes Frühstück und, falls Du zu den Brotessern morgens gehörst, noch ein Rezept von unserem leckeren glutenfreien Sportlerbrot!

Frühstück
Sportlerbrot
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Lebensmittel mit & ohne Gluten...

Was enthält eigentlich alles Gluten & was nicht? Welche Lebensmittel helfen bei Entzündungen im Körper? Nachstehend Auflistungen von ausgesuchten Lebensmitteln für Dich, die Dich bei Deiner Ernährungsumstellung unterstützen bzw. die Du vermeiden solltest!

gluten
glutenfrei
entzündungsreduzierend

Menüs & Suppen

Nachfolgend ein paar Menüvorschläge sowie Suppenrezepte, die nicht nur lecker sind, sondern Dich ebenfalls während einer Basenwoche zur Entschlackung unterstützen.

Menüs
Suppen
Mittagsessen auf asiatisch...
Top view of organic vegetables and fruits seeds nuts spices superfoods herbs condiment for vegan allergy-friendly clean eating and raw diet. Old wooden texture background and copy space

Basenwoche & Saft-smoothies

Nachfolgend ein paar Menüvorschläge für eine Basenwoche zum Anfang sowie leckere Rezepte für energiespendende & vitalisierende Saft-Smoothies.

Basenwoche
Saft-Smoothies

Unsere Buch-Tipps für Dich!

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