Über mich

Neben einem betriebswirtschaftlichen Studium, langjährigen Erfahrungen als strategische Einkäuferin im öffentlichen Dienst (inkl. Implementierung einer Vertragsdatenbank im Facilitymanagement-Bereich nebst Konzepterstellung für den strukturellen Aufbau & Inhalt/Parameter auf administrativer Seite für 8 Standorte mit über 5.300 Mitarbeitern) absolvierte ich während meiner Berufsjahre diverse Fortbildungen in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (Ausbildung der Ausbilder/AdA-Bescheinigung, Zeitmanagement u.v.m.). Seit 2013 beschäftige ich mich aufgrund einer Autoimmunerkrankung (Diagnose „schubförmige Multiple Sklerose“ 09/2010 im Alter von 40 J.) mit dem Thema Ernährung – speziell entzündungsreduzierende Ernährungsweise.

Nachstehend ein paar Stationen meines (Berufs-)Lebens:

2017 – 2021 & ab 2026: Ernährungsberatung (Fokus: Reduzierung von Entzündungsprozessen im Körper; Verbesserung der Lebensqualität & Reduzierung von Krankheitssymptomen bei MS nach erfolgreicher Eigentherapie) mit Unterstützung über Mikronährstoffe/Nahrungsergänzungsmittel (Online-Shop mit Robert Franz-Produkten) & Ernährungsumstellung im Rahmen eines Urlaubes (Reiseveranstalter – Fokus: Thailand) und ab 2026 Erfahrungsvermittlung über einen Online-Kurs/Mini-Webinar.

2017 – 2019: Vorträge & Info-Veranstaltungen u.a. zu den Themen: Gesundheit mit holistischem Ansatz – Geist/Seele/Körper – Bedeutung von Ernährung & Sport/Bewegung in Zusammenhang mit chronischen Krankheiten sowie zur Prävention & warum Vitamin D3 so wichtig ist – bei der Volkshochschule Köln und Physiotherapeuten in Köln.

2009 – 2010: Trainerin für eine Einkaufscontrolling-Software (2012 – 2016 Supportmitarbeiterin)

2002 – 2009: Sachbearbeiterin/Team-Mitglied für betriebswirtschaftliche Projektaufgaben/strategische Einkäuferin im öffentlichen Dienst und in der freien Wirtschaft (Mittelstand & Großunternehmen).

Eigeninitiativen (regelmäßige Anwendung): 

Ab 08/2025 Tai Chi; ab 08/2017 Qi Gong; 03/2015 – 08/2025 adäquates Sport-/Ausdauertraining; 2014 Kundalini-Yoga (ohne Hilfsmittel); 2011 – 2014 Iyengar-Yoga (medical class/mit Hilfsmitteln); ab 12/2014 Entspannungstechniken/autogenes Training; ab 2013 Ernährungsumstellung (entzündungsreduzierend = holistischer Ansatz – ab 2015 glutenfrei & ab 2017 Vitamin D-Einnahme) im Selbststudium/Autodidakt.

Nach meinen eigenen nunmehr langjährigen Erfahrungen (mehr als 15 Jahre) im Umgang mit der Multiplen Sklerose nebst Symptomen und permanenten Fortbildungen (basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen von Experten auf dem Gebiet der Vitamin-D-Forschung wie z.B. Dr. Raimund von Helden; Prof. Dr. med. Jörg Spitz; Experten der Krebsforschung sowie Ursachenforschung bei chronischen Erkrankungen – z.B. parasitären Infektionskrankheiten von der russischen Wissenschaftlerin Tamara Lebedewa; Frau Dr. Terry Wahls – ebenfalls an MS erkrankt und durch ihr eigenes „Paläo-Programm“ wieder zur Gesundheit gekommen u.v.m.) zum Thema Ernährung & chronische Entzündungen (ganz gleich, ob es sich um Multiple Sklerose oder z.B. Diabetes Typ2 oder Rheuma handelt) gibt es einen Zusammenhang zwischen Ernährung & (chronischen) Krankheiten. Darauf aufbauend habe ich 2015 ein Ernährungsprogramm speziell zur Reduzierung von Entzündungsprozessen im Körper sowie zur Prävention entwickelt.

Um einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, entwickelte ich zusammen mit meinem Partner ein Konzept, das sich zusätzlich auf Sport/Bewegung und Motivations-/Mentaltraining stützt. Daraus entstand „FeelGood Healthy“. Heute gebe ich mein Wissen nebst Erfahrungen über einen Online-Kurs zu den o.g. Themen weiter.

Ziel ist es, dass Du mit meiner Hilfe ein „Handwerkzeug“ bekommst, um Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen zu können. Und das bedeutet „Nachhaltigkeit“ für mich!

Früher war es die Aufgabe der Schamanen (heute arbeiten sie mit der Schulmedizin zusammen), den Menschen wieder zu seiner Mitte hinzuführen, da nach ihrer Auffassung der Mensch erst krank wird, wenn er seine Mitte verloren hat.

In diesem Sinne freue ich mich, Dich mit meinem Online-Kurs-Angebot begleiten zu können, auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit & Deiner Mitte sowie zu mehr Lebensqualität.

Alles Liebe & Gute sowie viel Gesundheit wünscht Dir,

Tanja Riechers