¡Aprender de la experiencia & de los últimos hallazgos científicos sobre la EM y su prevención!
¡Hola! Mi nombre es Tanja Riechers y ofrezco un curso en línea (disponible los 365 días del año, en cualquier momento), en el que mi enfoque está en un estilo de vida saludable, en el que la alimentación contribuye a reducir los procesos inflamatorios en el cuerpo y a fortalecer el sistema inmunológico; el tema de la „vitamina D“ (con sus efectos positivos sobre la inflamación y mucho más) y el deporte/ejercicio junto con métodos adicionales para reducir los síntomas de enfermedades juegan un papel importante para una mayor calidad de vida (por ejemplo, regulación del sistema nervioso; reducción de la fatiga; dolores ((de cabeza)) y también para la prevención de la salud.
También puedes reservar una consulta individual conmigo (véase el botón al lado).
Aquí comparto contigo mi conocimiento de más de 11 años, que se ha ido ampliando continuamente gracias a mi constante aprendizaje sobre los temas mencionados, y que se basa en mis propias experiencias de largo recorrido y aplicaciones exitosas.
¡Te apoyo dondequiera que estés!
¡Por qué hago todo esto y cuál es mi filosofía, lo descubrirás bajo „Leer más“!
Movimiento & deporte
¡El movimiento lo es todo, la dirección lo decide! La importancia del movimiento no solo fue reconocida por Manfred Hinrichs (filósofo alemán). Puedes descubrir cómo se ve mi apoyo en forma de un curso en línea o una consulta individual para ti, en „Leer más“.
Vitamina D; alimentación & fortalecimiento del sistema inmunológico
El sistema inmunológico es un sistema muy complejo, en cuya función participan una gran variedad de células y proteínas. Puedo ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico, para que el estrés diario ya no te afecte o para que, en caso de enfermedad, puedas mejorar tus síntomas y recuperar más calidad de vida. Para esto, te pueden ayudar mi oferta de cursos en línea o mi asesoramiento individual. ¡Puedes aprender más en „Leer más“!
Motivación & Mental
¡Quien no conoce el objetivo, no encontrará el camino! Solo con la decisión de querer seguir un objetivo, en nuestra mente no pasa mucho en cuanto a la MOTIVACIÓN. Yo te ayudo a (re)encontrar tu camino y tu centro para mantener la motivación a largo plazo. Mi oferta de curso en línea o mi asesoría individual pueden ser de ayuda en esto. ¡Más información en „Leer más“!
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